QOLを落とすということ。
最近病んでました。
精神状態が本当に不安定で。
病気のせいかな。
本当によくないことも考えてしまって。
でも今日、希望が一つ見出せました。
まだ生きててもいいんだよ、って誰かに言われたみたい。
そして初めて今の胸の内を誰かに話した。
泣けてきたよね。
今まで誰にも理解されなくて。
私が何も話さないから当然なんだけど。
他人の何気ない言葉に傷つく毎日でもう疲れた、って思ってた。
散々傷つける言葉を浴びせた人が『一人じゃないよ!』って言ったところで私にはもう信じられなくて。
綺麗ごとを言っているようにしか思えなかった。
・・・ひねくれてます。
だけど普段無口で空気読めない人が、『何かあったら話して』って言ってくれたこと、嬉しかったね。
無口の一言って強烈だわ。
そんな感じでちょっと元気になって浮かれたのかUberEatsでハンバーガー頼みました。
節約しようと思ってたのに。
UberEatsって便利だけど決して安くはないよね。
便利だから使っちゃうんだけど。
本当に真面目に節約しなくちゃいけないのに浪費しております。
自炊すればいいんだけど、自炊する気にならないのよ。
久しぶりに納豆ご飯食べたらもうめちゃくちゃ美味しくて。
それだけで済めばよかったのにおかずもたっぷり食べるものだから肥える一方。
もうね、前の浪費しない私には戻れないのかもしれない。
浪費しない、食事も適量、健康的にスポーツする私には。
いや、戻る!
戻るのだ、私は!!
一瞬これはQOLを落とすということなのかな、って思ったけど違う。
前の自分の方が幸福度は高かった。
仕事をするとどんどん荒んでいく。
暴食するし、動かないし、浪費する。
無職期間あれだけ苦手だった揚げ物も今じゃ爆食よ(ちなみにソースもめっちゃ使うようになった)。
絶対前の私に戻るの。
幸せになるために。
そして体重を戻すために(笑)
みんな大変っていうけど、本当に余裕がないと他人のことなんてどうでもよくなるね。
それを醜いと思う人もいるだろうけど、それだけ『生きること』に不安を感じ、必死に『生きよう』としているのだと私は思う。
どうかそんな人たちが安心できる世のなかになりますように。
嬉しいなー。
目まぐるしい一週間でした。
一日一日楽しみなことがあって、そのうち何個かは希望通りの結果になって。
でも、私が気にしすぎるせいもあるんだけど、誰かの何気ない話に猛烈に腹が立ったり、悲しくなったり。
うん、エネルギーを使う一週間だった!
さてさてさて。
昨日外泊してたんですけど薬を忘れてしまいまして。
私の不眠症は絶好調になりまして(笑)
数年ぶりに4時近くまで起きてました。
寝たいのに眠れない。
しかしただ黙って眠れないという重圧に耐えるのは辛いので方向転換して映画を観る時間に。
いやー、深夜の映画って面白いね、はかどるね。
ずっと気になってた『インスタントファミリー』を観ました。
コメディーとリアルが混ざった絶妙なバランスの映画です。
ハッピーエンドだからよかった~!ってなりますね。
ローズ・バーンさん。
ピーター・ラビットでかわいいこの人~!ってなった後にアニー見て美人さん~!ってまた好きになって。
今回の作品では頑張るママ役。
綺麗すぎるママじゃなくて、ぶっとんでいるけど子供を思う普通のママ。
役者さんってすごいな~。
しっかり観終えて、スマホいじって、4時頃に寝て、8時起床。
薬飲まないと常に覚醒状態なのかもしれませんなぁ。
そして最近の悪い癖。
22時以降は何かの手続き、申し込み、決済はしないと決めていたのに、昨日やってしまったのだよ。
そしてやらかした、1万の損―!!
あわわ、ってなって急いで取り消しをして。
そんなことも深夜にあったので眠れなくなったのでしょうね。
今日の昼に返信が来るまで結果がわからなかったのだけれど、無事キャンセルできて。
よかったよー!
今度は冷静な時にやろう。
一件落着するとほっとするよね。
幸せよ
最近しあわせって思います。
ちょっとした嬉しいこと、ほっとすることが重なってるんですね。
あとあんまり仕事してないからだな。
さてさて夢と目標ができまして。
実現できるかはわからないんですが、一日一日を大事に、どんなに小さくてもいいから成果を出せるように生きたいです。
そのために今月はバタバタします。
仕事はほとんど時短勤務だから時間はある!!
お金がとんでくけど素敵な形で戻ってくると信じてる~。
今日は病院の日だったんだけど、何故かとても元気で。
病院に行く前までは眠くてぐったりしてたんだけど、病院ついたらめちゃくちゃ元気に。
あれ、躁になってる?でも普通の感覚だぞ・・。
結局ただ元気になっただけの状態で診察して、先生に伝えたい事言ってすっきりして帰ってきた。
暑い中歩くの大変だったわー。
家に帰ってからは何もする気が起きず・・・。
ぐったりしてました。
どうした、私。
でも朝から目標だった、クレジットカード一枚を解約申し込みをしました。
近々口座も一つ解約する予定。
お金入ってないのに口座だけ残しても仕方ない。
便利だけど、いらないでしょ、ってこと。
得することばかり考えたら本質を見失うね。
足し算、掛け算を求めるのは決して悪いことではないけれど、引き算という方法も知ることが大事。
いろんな生き方があって、どれが私に合っているのか。
約30年生きてきてもよくわかりません。
お祝いしてもらった!
母から誕生日祝いをしてもらいました。
母がご馳走してくれるというので数日前からウキウキ(笑)
しかも食べ放題のお店!
なんだろうね、おしゃれなレストランも好きだけど、お腹いっぱい食べられる食べ放題も好き!
最近ウーバーイーツばかりだったから、外食嬉しいよー(ウーバーイーツも大好き)。
お店に行くと広めの席に案内されました。
時間帯とコロナの影響で閑古鳥が鳴いている(失礼)と思ったのにそれなりににぎわってました。
そうだよね、今夏休みだもんね。
でもピークほどではないから、イライラするほど料理が運ばれるのが遅いってことはなかったです。
前回来た時は本当に吐く!って思うほど食べて後悔したので、今回はペース配分を気にしました。
いろんな料理を好きなだけ食べられる・・幸せ!
母、本当にありがとう。
過去があるからこそ、今日のような日は幸せだと心から思う。
家族で誕生日を祝うなんてこと、私が10代の時はなかったから。
同級生が誕生日で何を買ってもらったとか、どんなものを食べたとか、そんな話を聞くのが本当に苦痛だった。
そういう過去の悲しかったものが、20代で少しずつ解れていった。
ほんとね、今でもきついのよ。
毎年誕生日はお通夜のようで、当人も周りも誕生日なんて気づきませんでしたーってふるまうの。
そしてついにぶちぎれた姉と親の激しいバトルを見て、私は利口な子になろうと思いました・・・。
うちの場合過去が貧乏過ぎて家族内もギスギスしてて、気持ちだけでも祝うってことがなかった。
悲しいよね。
それが母も子供の誕生日を祝うことが出来(今回は外食だけど、好物を作ってくれた時もある)、私も母の誕生日を祝うことが出来る。
母も私も環境を変えて大正解だったと思う。
心も胃袋も満足でした!
というのが昨日のお話。
今日は目覚めから爽快で、二度寝することなく過ごしました。
暑い中、用事があったので30分ほど歩きました。
それでも疲れて動けません・・・って感じではない!
ここ最近はちょっと動いただけでふらふらだったのに。
もしや・・・躁?
というより、単に幸せなだけでしょうね。
母に祝ってもらえたし、二連休だし、悩みが一つ解決したし。
あと雑事も一つ解決してそれも嬉しかった。
少しずつ心の整理ができ、前に進んでいます。
便利!
ここ最近心身ともにきつく感じることが続いています。
かなり危ういことも考えたけど、何事も生きる糧になる、そう思える日が来ると信じてます。
さてさて!
うちのエアコンは去年変えたばかりなんですけど、リモコンが早々に壊れました。
電源はつくんだけど、何故か『自動』から動かない。
別の表示になったと思ったらすぐさま自動に戻る。
何故かわからず困っていたら、ふと思い出した。
去年エアコンが壊れた時最初にリモコンが原因かと思って通販で汎用リモコンを購入していたのでした(結局本体の故障でした)。
それを引っ張り出して、設定後リモコンをポチポチしてみると普通に使える!!
もういちいち管理会社を通すのも面倒くさいし、せっかく買ったリモコンに仕事を与える気持ちで汎用リモコンを使うことにしました。
唯一デメリットをあげるとしたら英語なので最初戸惑うこと。
でもエアコンの表示なんて万国共通だろうし、ネットにもご丁寧にあげてくれる人がいるのでノー問題でした。
風力がちょっと弱い気がするんだけど、私の気のせいかもしれない。
もともとエアコンが効きすぎると駄目な体質なのでそれはそれでいい。
とにかく汎用リモコン、使えます!
そして楽しみにしていたモバイルSuicaを利用しています。
定期券を買うのは本当に迷ったけど(なんせ今月モバイルSuicaの不具合あったしね)、やっぱり使ってみたい。
購入してみた感想は・・・今のところ問題なし!
ネットであまりにも簡単に買えたため、『え?もっと操作しなくていいの?』とちょっと焦ったけど、簡単に購入できるみたいですね。
ちょうど定期が切れるタイミングで買って、そのまま利用して。
うん、使える。
モバイルSuicaは貯まったポイントを移行しやすいし、チャージもしやすい。
今まで自動券売機を使うことをそこまでデメリットに感じていなかったけど、休憩中に定期券を買えるのって楽だなぁと思いました。
最近は楽かそうじゃないかを重要視しています。
ポイントとかクレカとか、すごく好きなんだけど、それを管理する頭がない。
少しずつ銀行口座、クレカを減らしていこうと思います。
暗証番号覚えておくのも辛い。
ポイントカードの類は今はTポイントとポンタカードしかありません。
どっちも解約するのが面倒だから仕方なくもっているだけです。
本当は楽天に関するものたちを解約したいんです。
私はアマゾンのヘビーユーザーだし、楽天はちょこっと使う程度。
でもポイントが貯まると有名なクレジットカードが欲しくなったり、貯蓄口座としては優秀と言われている銀行口座を欲しくなったり。
あと楽天証券もやってます。
でもね、ふと考えたら今残したいのって、楽天証券だけなんだよね。
カードも口座もいらない。
他で代替できるし。
でも楽天証券を使うにはカードと口座があった方が便利。
そう、便利なのよ。
今私は便利と楽で揺れ動いています。
どうでもいいことだけど(笑)
でも世のなか本当に『便利』で溢れているよね。
それに乗っかったり、乗らなかったり。
ああ、そうそう。
浄水ボトル、使わないかもーと思ったけど毎日使ってます(笑)
ゆっくり濾すと水道水の味は全く感じられなくなりました。
面倒臭いけど(どんだけ面倒くさがりなんだ)、100均で売っているような水筒に濾した水を移して、その水を冷やしておくととても美味しい。
相変わらずろ過されているのかは不安だけど、味は美味しくなりました。
これは便利だー!と感動しているところに、手頃な大きさのポット式浄水器があることを知りました。
( ^ω^)・・・
ポット式の方が美味しいじゃんね。
ちゃんと浄水されてるじゃんね。
なんだか微妙な気持ちになりましたとさ。