食べ過ぎで胸やけと胃もたれに苦しまされて数時間。牛乳とガムのおかげ？で何とか回復しました。ダイエット云々の前にこれ危険なやつや・・。食事制限をしないと快調な体にならないし、でもそんな自制心は今はないし。胃薬買ったら絶対食べ過ぎると思って買…

私の住んでるところは水道水がかなりまずい。スーパーとかで売ってる蛇口につける浄水器（７００円くらいのやつ）を使わないと煮沸したお湯も飲めないほどに体に悪そうな味がする。ちゃんとした浄水器を欲しいところだけど何せ狭すぎてスペースがない。だか…