イエーイ

今日は体調もメンタルも良好でした！

母の日なので母に贈り物を届けました。

喜んでもらえたようで何より。

帰りにスーパーに立ち寄ったんだけどトイレットペーパーとティッシュが山ほどあってびっくり。

漸くお店に並べられてて安心。

私のお目当てのキッチンペーパーも置いてあってほっとしました。

さて、本格的にダイエット始動します。

恐くて体重計見れないけど、おそらく４５キロになってるかと・・・。

今年に入ってから増量を更新中！

まぁ、面白いくらいに増量していきました。

さすがに無職期間より太るわけにはいかない！

これから夏になるし４１キロに戻りたい！！

ということで（何度目かの）ダイエットをします。

今日も朝ヨガして、散歩４０分、筋トレ１時間しました。

昨日の筋トレのダメージで歩くのがやっとだったけど(笑)、意外と筋トレは今日も出来ました。

疲れたせいかものすごく眠い。

ていうかハイになったか？って思うほど充足感。

運動ってやっぱりいいね。

雨の日もちゃんと散歩しよう。

ドカ食いしてたから食事制限しなくちゃな。

なにより栄養バランスが最悪なので、そこを改善しないと。

アボカドサラダ食べたい。

アボカド大好き。

毎日食べたい。

・・・それは言い過ぎた。

とにかくちゃんと健康的な食事を摂って、運動もして、マイナス４キロ頑張る！

今YouTubeにダイエット動画がたくさんあるからモチベーションあがるね。

禅僧のように自分を律した生き方したい。